Lo que más me asusta...

Día 6

Hablar sobre lo que nos asusta nunca es fácil, quizá porque puede interpretarse como señal de debilidad o porque desnuda ante los otros aquello de lo que huimos. Suelo trabajar el tema de emociones con niños y les explico que el miedo en sí mismo no es malo, al contrario es una respuesta adaptativa que nos permite sobrevivir, gracias a que sentimos miedo nos alejamos de las situaciones que pueden ser peligrosas para nosotros, lo malo está en dejar que ese miedo nos domine y dirija nuestras vidas o nuestro actuar, y en este punto debo confesar que durante mucho mucho tiempo he dejado que el miedo a lo nuevo o a cambiar me domine.

¿De donde viene este miedo? Realmente aún no lo sé, pero desde pequeña me costó adaptarme a situaciones nuevas, lloraba desesperadamente cada vez que debía mudarme e inclusive si el ambiente era malo yo prefería quedarme que cambiar. La pasé mal durante la secundaria, tenía pocos amigos y no me trataban bien, pero a pesar de ello nunca quise cambiar de escuela. Así he ido repitiendo ese comportamiento en trabajos, relaciones, etc. No sé porque me asusta tanto salir de mi zona de confort, siempre quise ser un león y a veces pienso que soy una tortuga pero estoy trabajando en ello, conociendo nuevas personas, visitando nuevos lugares, arriesgándome a cambiar. No es fácil hacer lo que a uno le asusta, pero generalmente la recompensa lo vale, así que sigamos intentándolo tal vez un día sin querer o queriendo ya no tendremos miedo.

Mi momento de más orgullo...

Día 5

Desde pequeña siempre fui funcional, es decir... tenía tengo un carácter algo complicado, pero cumplía con mis deberes, en la escuela mis notas eran  aceptables y no me metía en problemas, me costó un poco elegir carrera pero una vez en la universidad fui una alumna regular, para mí estos logros siempre fueron naturales, no me sentí orgullosa cuando terminé la escuela, ni cuando ingresé a la universidad, mucho menos cuando la terminé, tuve una sensación extraña cuando recibí el título pero definitivamente no era orgullo. ¿Por qué me pasa esto? o mejor dicho ¿Por que no me pasa? pues no lo se, en terapia he descubierto que me es muy complicado estar a gusto conmigo, siempre creo que pude hacerlo mejor o como suelo repetir siento que no es suficiente. 

Hace unos días hice algo importante para mi y por mi, después de mucho tiempo me atreví a enfrentar a uno de mis monstruos, quizá el más grande, no lo hice sola y necesité mucho pero mucho valor para hacerlo, pero finalmente todo salió mejor de lo que esperaba. He iniciado el proceso de reconciliación conmigo misma y eso me hace sentir muy orgullosa, se que el camino será largo y probablemente tropezaré muchas veces, pero desde hoy me hago cargo de mi destino, nunca más permitiré que nadie se lleve trozos de mi, ni intentaré ser otra para agradar o para sentirme querida. Quien quiera quedarse bienvenido y quien no, buena suerte y hasta luego. 

El trabajo soñado...

Día 4

Me declaro afortunada pues durante un año tuve el trabajo soñado (al menos para mi). 

Era el año 2013 y no hacía mucho que me había graduado como psicóloga, por ende solo había obtenido trabajos eventuales y que no llenaban mis expectativas, la sensación de frustración y apatía empezaban a apoderarse de mí, es por ello que cuando me ofrecieron trabajar en un proyecto de responsabilidad social con niños en situación de trabajo, no lo pensé dos veces y acepté el puesto. Todos a mi alrededor me llamaron loca pues para llegar al trabajo debía cruzar la ciudad (viaje de 3 horas en bus) a diario, la paga tampoco era buena (pero cubría mis necesidades básicas), y el trabajo era muy duro. Tal vez pocos lo entiendan pero a pesar de todas razones que lo hacían el peor trabajo del mundo, yo amé cada día que estuve allí.

Mi trabajo consistía en ayudarlos a nivelar sus habilidades de aprendizaje las que se veían afectadas pues debían salir a trabajar, además de concientizar a los padres y madres acerca de la importancia de reducir horas de trabajo de sus niños, en pos del su desarrollo académico. No se realmente si pude enseñarles algo, pero yo aprendí muchisimo de ellos.

Me enseñaron que se puede ser feliz con poco, que todos tenemos algo para dar y que en las cosas mas sencillas se puede encontrar la perfección. También aprendí acerca de la injusticia, de la diferencia de clases y las consecuencias de la falta de educación. Ellos me dieron tanto que a pesar que hubieron días duros en los que me cuestioné mucho sobre la vida, hubieron otros llenos de amor, risas y abrazos sinceros. Los dejé con mucha pena, pero guardo en mi corazón a las excelentes personas que conocí en ese camino y a cada pequeño con el que pude compartir algo de mi, lo que soy y lo que sé.

Mi cita Favorita: Let it go...

Día 3.

Let it go... // Dejar ir, soltar

El desapego es uno de los principios básicos de la filosofía budista, dejar ir o soltar es sinónimo de libertad y equilibrio pero... ¿Qué significa esto? y ¿Por qué se ha convertido no solo en mi frase favorita, sino en una máxima de vida?

Pues bien, aunque intento no generalizar me animo a decir que todos cargamos con un equipaje, grandes o pequeñas maletas cargadas de emociones, amores, dolores, momentos felices y quizás algunos otros tristes, A medida que vamos avanzando por el camino de la vida esta maleta se hace más pesada y a veces incluso nos impide continuar; es por ello que llegado el momento es hora de soltar. No es tarea fácil claro, cuesta sangre, sudor, lágrimas y mucho pero mucho valor.

"llora, grita, maldice, golpea tu almohada, vuelve a llorar, desahógate. Por que para llenarse de alegría hay que vaciarse primero del dolor y del enojo"

Es necesario entender que lo que no dejas ir, lo cargas, lo que cargas te pesa, te hunde. practiquemos el dejar ir, el perdonar, el pasar la página. Tal vez muchos lo relacionen con ámbito amoroso, pero esto va más allá, es un concepto más grande que incluye personas, lugares, momentos, dolores, traumas, todo aquello que nos ata.

"Hoy dejo ir todo aquello que no me permite crecer, hoy le doy la bienvenida a todo lo bueno"

Demuele puentes tras de ti, dejar ir significa darse cuenta que algunas cosas son parte de tu historia, pero no definen tu destino.

Cierra los ojos, limpia tu corazón, suelta...

Close your eyes, clear your heart, le it go...

20 cosas sobre mí...

Día 2

1. Amo el café, soy de las que no comienza bien su día si no es con una deliciosa y humeante taza de café.
2. Trabajo en un hospital y aunque para muchos puede ser un lugar agobiante, me gusta lo que hago.
3. Siempre he creído que el mar es mi habitad natural, nado desde muy chica y no recuerdo un lugar que me traiga más paz que el mar y su incesante ir y venir. 
4. Los cambios no me van bien, suelo pensar mucho antes de hacer alguna modificación ha mi rutina o aspecto, es un aspecto de mi que quiero mejorar. 
5. Una de mis pasiones son los libros, en general leo de todo pero prefiero las historias de amor y suspenso. Tengo además la manía de marcar las frases o párrafos que me gustan y volver a ellos una y otra vez. 
6. Trabajo mejor por las tardes, mi día suele empezar a las 5 de la mañana pero despierto realmente a las diez, antes de eso estoy en modo automático. 
7. En el último año he descubierto que me encanta viajar, ojalá pueda hacerlo más.
8. Soy una chica de listas, suelo hacer largas listas de pendientes divididas por categorías, me ayuda mucho a controlar mi desorden natural.
9. Hace dos años caí desde muy alto y me fracturé el tobillo.
10. Me avergüenzo fácilmente frente a las personas que no conozco, o frente a aquellos que son mis superiores. 
11. Fui una niña hiperactiva, y como rezago de ello soy muy distraída, se me extravían las cosas y olvido citas si no las anoto (y a veces las olvido aunque las anote).
12. Colecciono cuadernos y libretas de todos los tamaños, diseños y colores (debo confesar que utilizo solo el diez por ciento de todas las que tengo).
13. Soy un cúmulo de contradicciones, perfeccionista pero imperfecta, tímida pero extrovertida, ne gusta el silencio pero hablo mucho, sincera pero mentirosa...
14. Vivo solo con mi madre y mi perro, somos una familia pequeñita.
15. Alguna vez fumé tanto que terminé enferma. Actualmente no fumo. 
16. Tengo un carácter algo peculiar, y podría animarme a decir que soy rara. 
17. Hace un tiempo cambié mi estilo de alimentación, fue difícil al principio, pero los beneficios bien valen el esfuerzo.
18. Cuando estoy triste me gusta ir al cine sola, sentir que puedo ir y disfrutar de algo por mi misma me hace sentir bien. 
19. De vez en cuando me gusta encerrarme en casa y no hablar con nadie, no teléfono, no Internet, desconectarme del mundo y respirar. 
20. Cuando tengo algún problema en el que no quiero pensar leo, la ultima vez leí diez libros en un mes, siento que es parte de encontrarle el lado positivo a la adversidades.

Me tardé mas de lo que creí en escribir este post, no sabia que era tan difícil recordar cosas sobre mi. 

Buen inicio de semana....

El Extraño Mundo de Kats

Día 1

Abrí este blog hace ya varios años, recuerdo que aun estaba en la universidad y tenía una necesidad enorme de decir lo que sentía, encontré en este pequeño espacio lo que necesitaba, hice buenos amigos y aprendí mucho. Luego la vida, el trabajo y las nuevas responsabilidades me alejaron de aquí; ahora vuelvo, por las mismas razones pero siendo otra, a pesar de ello el nombre del blog sigue calzando justo y es que considero que mi mundo personal sigue siendo algo extraño.

Cuando adolescente era bastante solitaria, no compartía los gustos de mis compañeros y por ende no tenía muchos amigos, para contrarrestar aquella soledad creé mi propio mundo y me rodeé de libros y películas encontrando apego por ciertos autores y directores, uno de ellos Tim Burton, me fascinan su estética y temática oscura pero tierna, convirtiendo a "El extraño mundo de Jack" en una de mis películas favoritas, de ahí obviamente el nombre del blog. Finalmente debo decir que ciertamente mi nombre no es Kats, pero es la forma cariñosa en  que me llaman algunos familiares y amigos.

Bueno parece que estoy de vuelta.....